眠れない夜が、何年も続いていました。
ベッドに入っても、思考が止まりません。
目を閉じても、今日の出来事や、これからの不安が頭の中を巡り続けます。
身体は確かに疲れているはずなのに、
脳だけが覚醒しているような、あの独特の感覚。
「どうすれば、人は本当に眠れるのでしょうか。」
その問いは、次第に強く、深くなっていきました。
市場には、数多くの睡眠アプリや音源が存在していました。
しかし、その多くは"なんとなく良さそう"という感覚的なものに留まり、科学的な根拠や再現性に疑問が残るものばかりでした。
本当に、正しい方法なのか。
本当に、人の脳と身体に作用しているのか。
その違和感が、すべての始まりでした。